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中药桑黄灵芝富含灵芝三萜、多糖、核苷、甾醇、生物碱、氨基酸、多肽、维生素B2、C以及有机锗、硒等微量元素具有很高的营养价值。建议可以食用，但不要吃得太多。平时还要注意多喝水，多吃新鲜水果，增强免疫力。让我们来看看中药桑黄的功效和作用。桑黄怎么吃效果好！
一、服用桑黄烧水
患者服用：20克桑黄使用两天。头天，取20克桑黄，加水1000克，大火烧开，转小火煮40分钟，取出药水。这样，连续煮两次。每次应该有大约300克桑黄水。将两次获得的桑黄水混合后，可以平均服用两次，也就是早.晚饭后服用40分钟，也可以作为茶，一天内服用。第二天继续使用前一天煮熟的桑黄，并按照前一天相同的比例和方法煮沸。为了保证疗效，患者在使用桑黄时，应在煮沸两天四次后更换桑黄。
健康饮用:10克桑黄使用两天。取10克桑黄，加水1000克，大火烧开，转小火煮30分钟，取出药水。获得的桑黄水应该是500克左右。这10克桑黄可以每天煮一次，煮两天。
煮桑黄灵芝时，切记不要使用铁锅、砂锅或茶具。在煮水之前，把桑黄切成2CM小块，用清水清洗。
桑黄灵芝开水效果更好，煎煮是提取桑黄多糖的工艺，这个工艺简单易行，特别适合家庭使用。无论是患者饮用，还是正常人保健使用，这种烧水服用方法都比泡水效果好。
二、服用桑黄泡酒
先把桑黄切成2CM大约一小块，清洗干净，晾干。按桑黄1:葡萄酒5的比例酿酒。请浸泡在不低于50度的纯谷物酒中。浸泡一周后，你可以喝。当然，要长时间浸泡。不能喝酒的朋友不应该喝酒。能喝酒的朋友也应该适量饮酒。不要贪心。
三、服用桑黄泡水
这种服用方式主要是方便的，适合正常人的保健。首先，把桑黄切成2。CM取5克桑黄，清洗干净，放入杯中，加入沸水浸泡15分钟后即可饮用，可多次饮用一天。
四、服用桑黄汤
此种方法属于食疗养生，我们平时煲汤的时候，可取10-20克桑黄清洗干净后，与众多食材一起煲汤食用即可。
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